EXCESSO DE PESO?
COMO ESTÁ SUA CAPACIDADE FÍSICA?
QUAL A SUA CONDIÇÃO CARDIO-RESPIRATÓRIA?

É de grande importância para qualquer pessoa conhecer sua composição corporal e saber qual a sua capacidade cárdio-respiratória.

Muitas pessoas acreditam que a balança é o melhor indicador ou método de avaliação da composição corporal quando, na verdade, não conseguimos identificar quanto desse valor é gordura, músculos ou ossos.

O uso da expressão "preciso emagrecer" geralmente, é usada para dizer que se quer diminuir peso na balança. Queremos mostrar-lhe que emagrecer está relacionado a perda de gordura corporal em excesso e não em peso corporal total.

Por estes motivos, os profissionais da Ritmo do Corpo utilizam métodos e testes para auxiliar seus alunos na descoberta da sua atual condição física.

Avaliando todos os aspectos físicos, coletando assim, informações importantes para a elaboração de um treino personalizado.