▼ NAVEGAÇÃO RÁPIDA
Horários dos treinamentos
Fique por dentro
Pesquisadora se surpreende com a quantidade de calorias queimadas após os exercícios.
quinta-feira, 27 de outubro de 2011 - Pessoas de qualquer idade e nível físico precisam de alongamento
As esticadas diminuem o risco de lesões e melhoram a performance...sexta-feira, 29 de julho de 2011 - Combinar exercícios aeróbicos e musculação é a melhor forma de diminuir riscos de doenças
Aumento do tempo gasto na academia pode ser um fator que influenciou no resultado.quarta-feira, 1 de junho de 2011 - Treino forte e rápido queima mais gordura do que exercícios amenos e demorados
Colégio Americano de Medicina do Esporte conseguiu demonstrar que a intensidade do exercício pode superar a duração em matéria de queima de gordura.terça-feira, 3 de maio de 2011 - Exercício intenso provoca mais queima de calorias após treino
Estudo utilizou "câmara metabólica" para medir o gasto calórico.Pesquisadora se surpreende com a quantidade de calorias queimadas após os exercícios.
sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011 - Veja 11 regras de etiqueta para utilizar na academia
Bom senso e educação são fundamentais em ambientes informais. Convivio saudável só é possível respeitando-se algumas regras...segunda-feira, 3 de janeiro de 2011 - Voltando a Malhar na academia
Invista na melhor maneira de recuperar a silhueta e o gás perdidos — mesmo que você esteja há um tempão sem levantar peso...terça-feira, 14 de dezembro de 2010 - De volta para o (corpo) futuro
Não se condene por ter tirado uma folga da malhação. Em vez disso, invista na melhor maneira de recuperar a silhueta e o gás perdidos - mesmo que você esteja há um tempão sem levantar peso..quinta-feira, 11 de novembro de 2010 - Novos Equipamentos: Unidade Centro
Vem aí os novos equipamentos para a unidade Centro...terça-feira, 9 de novembro de 2010 - Inscrições Abertas: 1ª ASSESSOCOR RUNNING
Foram abertas as Inscrições para o evento de corrida rústica de 10km que será realizada na Colônia Murici em São José dos Pinhais...terça-feira, 28 de setembro de 2010 - Estresse pode ser um grande vilão na hora de emagrecer
Problema aumenta o peso através de mudanças no comportamento e no organismo...segunda-feira, 16 de agosto de 2010 - Aconteceu: CIRCUITO ADIDAS DAS ESTAÇÕES - Etapa Inverno
Alunos Ritmo do Corpo participam do evento realizado em São José dos Pinhais, Paranáquarta-feira, 21 de julho de 2010 - 10 dicas para mulher evitar lesão no esporte
Algumas regras são fundamentais para praticar uma atividadesegunda-feira, 5 de julho de 2010 - Circuito Paranaense de Corrida Cross Country - 2ª Etapa
Aluna Ritmo do Corpo completa prova em 3º lugar...sexta-feira, 18 de junho de 2010 - Postura na Esteira
Alinhe a coluna para evitar dores nas costas e lesões nos joelhos...quarta-feira, 16 de junho de 2010 - Alongar é preciso
Aprenda os alongamentos que preservam a voz, melhoram o sono e até aumentam o fôlego...segunda-feira, 7 de junho de 2010 - Circuito Paranaense Cross Country
Alunos Ritmo do Corpo participam da 1ª Etapa - Pinhaisterça-feira, 1 de junho de 2010 - 2ª Etapa Adulto de Corrida de Rua
Alunos Ritmo do Corpo participam da 2ª Etapa - PUCsegunda-feira, 10 de maio de 2010 - Circuito de Corridas Rústicas das Industrias
Alunos Ritmo do Corpo participam da 2ª Etapa COPELquarta-feira, 28 de abril de 2010 - Atividade Física x Exercício Físico
É comum a confusão que as pessoas fazem com os conceitos de atividade física e exercício físico...domingo, 18 de abril de 2010 - 3ª Corrida das Águas
quarta-feira, 7 de abril de 2010 - Alimentação ajuda a turbinar o rendimento nos estudos
De sono à falta de memória, alimentos podem ser aliados até para a afastar a preguiça domingo, 14 de março de 2010 - Corrida 320 anos de São José dos Pinhais
Incentivo ao Esporte da Secretaria do Esporte e Lazer de São José dos Pinhaissegunda-feira, 8 de fevereiro de 2010 - Queime até 600 calorias em uma aula de spinning sem prejudicar o corpo
Esses ambientes são criados por meio do estímulo do professor e de acordo com a característica da aula, sempre no embalo de músicas com muito ritmo...quinta-feira, 24 de dezembro de 2009 - Recesso
Entraremos em período de recesso, confira a data de parada e retorno às atividades...quarta-feira, 16 de dezembro de 2009 - Transforme seu corpo e melhore sua saúde
Consumir alimentos também auxilia muito no emagrecimento saudável...quinta-feira, 10 de dezembro de 2009 - Eco4Planet, o buscador ecológico na internet
A cada 50 mil pesquisas realizadas no portal, uma árvore é plantada no Brasil...terça-feira, 17 de novembro de 2009 - Barriguinha sarada
O primeiro passo para uma barriga sarada é cuidar do que você come: corte gorduras (em especial as ruins), controle os carboidratos...quinta-feira, 29 de outubro de 2009 - Academia: da malhação estética ao bem-estar
A malhação estética está dando lugar à busca do bem-estar físico.segunda-feira, 5 de outubro de 2009 - Olimpíadas 2016 é do Brasil
A Academia Ritmo do Corpo está de mãos dadas a esta grande oportunidade de desenvolvimento de nosso país...segunda-feira, 21 de setembro de 2009 - Comer barra de cereais é um hábito saudável
Não há como negar que as barrinhas de cereais caíram no gosto de muitas pessoas.quarta-feira, 26 de agosto de 2009 - Campanha do Agasalho 2009
Conheça os ganhadores da campanha do agasalho 2009terça-feira, 11 de agosto de 2009 - Calcule seu índice de massa corpórea
Faça o cálculo de IMC e Ritmo Cardíaco e mantenha sua saúde no peso idealsegunda-feira, 3 de agosto de 2009 - 30 Dicas para uma vida mais saudável
Dicas indispensáveis para tornar sua vida mais saudável e segura